Dags att på allvar skaka liv i de där nyårslöftena, t.ex:
* Inget socker utom frukt på ett tag.
* Ingen alkohol på ett tag.
* Tillbaks till nyttigt käk igen. Mer protein och grönt.
* Börja trappa upp träningstiden.
* Extra morgonpromenader de dagar jag inte tränar på gymet.
En vecka i taget, nu kör vi inför beach 2008. Är du med?
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
15 comments:
Hehe... trodde inte du hade några nyårslöften. ;-)
Men va fan, jag är på. Men jag vägrar ta dra ner på snabbmat och äta proteiner... :-)
Hmmm verkar ju liksom lite jobbigt... min plan var att dra ner på alkohol och gå lite mer promenader för att om några veckor få till att börja springa igen...
Jag är SÅ med.
Frukt - ok, ska bli bättre.
Promenader - o ja!
Gröt - ska ta tag i den biten också.
Alkohol - två vita veckor, men till helgen blir det klackarna/sulorna i taket och drinkar innanför finblusen.
a: Inga nyårslöften? Vad tror du om mig egentligen..hmpf ;)
Jodå flera faktiskt. Kanske tar upp några av dem i bloggen framöver, kanske inte.
Du är välkommen i klubben..:)
Nu menade jag iofs proteinerna i kosten. Och visst finns det bättre och sämre snabbmat. Men Statkorv? Hört uttrycket "Eat shit and die slow?" någongång..? ;)
ängeln: Jag måste köra lite hårdare just nu för att kickstarta mig själv igen. Men alla kör i sin takt. Själv springer jag på helgerna lite då och då som komplement till den andra träningen.
Kim: Gröt? Brukar köra havregrynsgröt ibland men just nu är jag inne i lättfilsperiod när det gäller frukost.
Två vita veckor? Tja, varför inte..You're on babe..trots branschjippo framöver..
Hellre dö sakta än fort. Gillar att leva nämligen...
a: Är det då inte mer logiskt att skjuta upp hela döendet överhuvudtaget så långt det bara går och hastigt trilla av pinn i hög ålder efter ett långt friskt liv? ;)
Mmmm, måste erkänna att jag trots mina antinyårslöftenintensioner var ute och joggade igår. Betyder det att jag är med i Beach 2008 ruschen?
peppe: Självfallet är du med, all januarijoggning och annat hurtbullande är meriterande ! :)
Värst vad du ska vara vis då... ;-)
a: Ha,ha ja. Som tur är händer det inte ofta ;)
Haha, jag behöver inte anstränga mig inför Beach 2008 - ska semestra i ett land där ALLA är feta; jag kommer att se rent anorektisk ut med mina "svenska" kilon ;D
gina: Smart drag där, mycket smart ha ha :D Mc Country? ;)
SOM jag e...och jag har redan börjat. Fast alkoholen..nja..jag vill nog gå ut o flexa dansmusklerna lite framöver. Och vi vet ju alla att det blir liiite roligare i lllullligt tillstånd..:)
filo: Tja, en eller två vita veckor iaf. Don't want to overdrive he he! Men välkommen i klubben ;)
Post a Comment